今日は、６時半頃起きた。お米を炊いた。７時半頃、きゅうりとトマトを切った。即席みそ汁を用意した。豆腐とで、妻と朝食にした。まいばすけっとに行った。レジ袋、濃厚牛乳、ほうじ茶、濃い茶、４種の野菜、わさビーフを買った。税込９ […]

今日は、７時半頃起きた。即席みそ汁を用意した。ご飯と豆腐で妻と朝食にした。仕事を少しした。まいばすけっとに行った。ジャスミン茶、ほうじ茶、濃い茶、ラムネ２個、イオンラムネ、わさビーフを買った。税込８３３円だった。床屋に行 […]

今日は、６時半過ぎに起きた。きゅうりとトマトを切った。即席みそ汁を用意した。豆腐とで妻と朝食にした。まいばすけっとに行った。濃厚牛乳、ジャスミン茶、ほうじ茶、濃い茶２本、わさビーフを買った。税込８７９円だった。仕事をした […]

今日は、８時頃起きた。マルちゃん味噌ラーメンを作った。具は、キャベツ野菜と焼き豚だ。妻と朝食にした。仕事場に来て仕事を少しした。noteにコメントを書いた。 妻とまいばすけっとに行った。濃厚牛乳、ほうじ茶、濃い茶、ルイボ […]

今日は、７時半頃起きた。即席みそ汁を用意した。ご飯と、納豆と金山寺味噌と裂けるチーズで朝食にした。まいばすけっとに行った。鉄分ドリンク、青汁２本、黒酢、ティッシュペーパーを買った。税込９１３円だった。仕事部屋に来て、Yo […]

今日は、７時半頃起きた。きゅうりとトマトを切った。オムレツを作った。具は玉ねぎとチーズだ。即席みそ汁を用意した。妻と朝食にした。色々やった。爪切りをした。洗濯物を干した。まいばすけっとに行った。濃厚牛乳、濃い茶３本、綾鷹 […]

今日は、７時半頃起きた。お米を炊いた。ルーティンをこなした。きゅうりとトマトを切った。オムレツを作った。即席みそ汁を用意した。妻と朝食にした。仕事場に来たが、ずっと横になっていた。１１時半頃まいばすけっとに行った。農協牛 […]

今日は、７時頃起きた。マルちゃんのとんこつラーメンを作った。具は焼き豚だけだった。妻と朝食にした。焼き豚だけは悲しかった。僕一人で家を出た。バスで溝の口に出た。大井町線で自由が丘。東横線、副都心線で新宿３丁目。丸ノ内線で […]

今日は、９時頃起きた。お米を炊いた。また寝た。カップラーメンを作った。妻が食べた。ボンカレーをチンして妻と食べた。まいばすけっとに行って、濃厚牛乳、濃い茶３本、綾鷹濃い茶、天そば、きつねうどん、ルヴァン黒糖入り、マーラー […]

今日は、８時２０分頃起きた。きゅうりとトマトを切った。オムレツを作った。具はチーズだ。即席みそ汁を用意した。妻と朝食にした。食器を洗った。仕事をした。育成就労の計画表の２面だ。 カップラーメンを作った。妻が主に食べた。ま […]